Os presento esta guía de lectura sobre LA INTELIGENCIA EMOCIONAL, que este año ha estado muy presente en nuestra Biblioteca y es que a través de la literatura podemos educar de la misma forma que lo hace la familia, la escuela o los medios de comunicación...Con esta guía intentaremos acercar la inteligencia emocional a niños, jóvenes y adultos con una selección de lo que he creído más interesante de nuestro fondo bibliográfico, con la misión de ayudaros a identificar las emociones. Encontraréis cuentos y novelas que nos hablan sobre el miedo, el amor, alegría, tristeza, enfado...
La palabra EMOCIÓN viene del latín motere (moverse). Es lo que hace que nos acerquemos o nos alejemos a una determinada persona o circunstancia. Todas las emociones son esencialmente "impulsos a la acción" y cada una de ellas inclina al ser humano hacia un determinado tipo de conducta.
Las emociones tienen unas características concretas son:
- De corta duración y elevada intensidad
- Generan modificaciones fisiológicas significativas
- Aparecen por un estímulo en un contexto específico
- Comunes al hombre y al animal
Tenemos varios tipos de emociones:
- Emociones básicas o primarias: tristeza, felicidad, sorpresa, asco, miedo e ira.
- Emociones de fondo, son el resultado de las emociones básicas: el desánimo y el entusiasmo
- Emociones sociales: reciben su nombre a partir del hecho de que es condición necesaria la presencia de otra persona para que estas puedan aflorar. Algunas emociones sociales que trataremos en esta guía de lectura son la empatía, la culpa, celos, gratitud...
Hoy día, desde que en el ámbito empresarial se dio cuenta que existe otras capacidades, a parte de las puramente intelectuales, para tener éxito en la vida, la inteligencia emocional está cada vez más presente en nuestra vida diaria, en los centros educativos y las empresas. Saber identificar, controlar y gestionar bien nuestras emociones,automotivarnos y conocer las emociones de los demás será la clave de nuestro éxito.
Los individuos estables emocionalmente tienen las siguientes características:
- Perciben la realidad con exactitud
- No son egoístas
- Necesitan privacidad
- Son resilentes
- Tienen experiencias excitantes y trascienden
- Se identifican con la humanidad
- Son apasionados con lo que hacen
- Son mejores amigos
- Son democráticos
- Sus valores son firmes
- Su sentido del humor es amplio y tolerante
- Son ingeniosos y creativos
- Son capaces de automotivarse
El aprendizaje emocional tiene lugar en el seno de la familia desde la más temprana edad. Para que nuestros hijos sean más inteligentes emocionalmente tenemos que ayudarles a identificar y manejar las emociones y plantearles situaciones que favorezcan su capaciodad de afrontar los retos de la vida cotidiana.
LO MÁS ESPERANZADOR ES QUE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ES QUE SE PUEDE DESARROLLAR A LO LARGO DE NUESTRA VIDA, DESDE LA BIBLIOTECA TE AYUDAMOS A CONSEGUIRLO.
Fuentes:
http://sentirypensar.aprenderapensar.net/2010/02/19/educar-las-emociones-es-posible/
http://sentirypensar.aprenderapensar.net/2011/05/04/educar-las-emociones-a-traves-de-los-cuentos/
http://sentirypensar.aprenderapensar.net/2010/02/19/7-orienta-sus-lecturas-como-trabajar-las-emociones-a-traves-de-los-libros/
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